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都内でアロマテラピーとクリスタルヒーリングのセッションを行っている、みずきのブログ。
セッション情報、イベント情報がメイン。
猫大好き&アニメ大好きなので、そんな話も^^
☆募集中・2月1日・『A Body』で冬の身体をスッキリ☆

JUGEMテーマ:癒し・ヒーリング

JUGEMテーマ:アロマテラピー

 

こんにちは*みずきです。

 

朝晴れてると、それだけでかなり幸福度増しますね^^^^^^←にこにこましまし

 

日本のお正月といえば、お餅は外せないですが、

私は、お餅が大好きなので、お正月関係なく結構食べてます。

因みに、切り餅だと2個でご飯1膳くらいのカロリーとの事。

 

多いと感じるか、少ないと感じるか。。。

 

腹持ちはうどんそばより良いかな?って個人的に思っています。(ごく個人的な感想ですw)

 

お餅の味付け、磯部が簡単ですが、私、はちみつ醤油が大好きで、

これはきっとカロリー的にはもっと摂取してるなって思います^^笑

 

でも、食べてるときに 『幸せだな〜』って思うので、それが一番^^

 

摂食障害だったことがあるので、食への想いは色々ありますが、

今は本当に好きに食べれる事が幸せで、時々この幸せを噛み締めています。

 

当時、治った方が同じような事を言っていて、全く理解できなかったですが(そんな感覚が全く想像できなかった・苦笑)

人は変われるし、明るい未来は、その人自身で作れます。(ほんとに^^)

 

その人自身で作る人生ですが、一人で立ち向かうのが大変な時もあります。

そんな時は、どうぞお気軽にお声がけ下さいね。→【メールフォーム】※問い合わせ欄ご利用下さい。

 

 

さて、本題に入ります☆

 

昨年12月頭に初めてやってみました

『A Body』というコラボワーク

※先月の写真なのに、ものすごく懐かしく感じます!!!・笑

 

『 A Body 』

Art   −アート・視覚−

Aroma −アロマテラピー・嗅覚−

Action −アクション・動作−

 

と3つの感覚をメインに、心身の調整が出来ちゃうワークショップです☆

 

【Art】はフォトグラファーのMariさん

 

【Action】はパーソナルトレーナーのGakuさん

 

【Aroma】は私です^^

※前回の私の長〜い紹介文はこちらw→【前回のブログ】

 

前回は1回目と言うことで、色々反省点もありましたが、

ご参加頂いた皆様から色んな感想も頂き、楽しんで頂けたこと、知りたい内容も教えて頂き

とても嬉しく感じました^^

 

前回の良さも残しながら、アップデートしていきますので、

是非、前回お越しの方も、初めて参加の方も楽しみにお越しください♪

 

※内容上、予約制となっております※

 

2月1日(土)・『 A Body 』

 

◆場所◆ SPACE K 代官山(代官山駅より徒歩4分)

 

◆時間◆ 10時〜(約90分)

     14時〜(約90分)

     ※両時間とも、基本的には同じ内容です

 

◆料金◆ ¥3,000-(アロマ・復習動画のおまけ付き)

     ヨガマットお持ちの方はご持参OK

     ※ヨガマットレンタル 別途¥300

 

【お申込みフォームはこちら】

 

 

暖冬で、冬至も過ぎて、エネルギー的にはちゃんと陽に向かっているのですが、

極まった陰のエネルギーが突然陽に変わる訳ではありませんので、

陰の中での陽の活動は、個人差があるものの、心身の負担があるかと思います。

 

急な動きは難しくとも、ゆっくり自身の身体と向き合える『A Body』です。

ちょっと身体の調子が〜。。。って方、是非来てください^^

勿論、自身の身体能力向上の方も!

 

少人数なので、じっくり楽しめると思います^^

 

そして、帰ってからも、是非是非、活用してください^^

一回じゃ変わらない事も、何度もトライすると変化を感じたり、コツを掴んだり。

 

 

変化って、続けてやっている小さい事は、成果が見えづらい時もありますが、

 

必ず、その変化を実感(体感)するタイミングが来ると思います。

 

私も三日坊主上等な生活しておりますが(なぜか基本喧嘩腰w)

 

三日坊主だろうとなんだろうと、続けた先にしかないものがあります。

 

そして、その価値は、基本その人にしか分からないのですが、裏切らないなって思います^^

もし裏切りを感じるなら、それは視点や意識の話。

 

安心して、三日坊主しながら続けてください。心身は正直です^^

 

 

そして、展示の雰囲気も前回と変わると思います♪

鑑賞時間も設けますので、当日お楽しみください☆

 

アロマは、おまけとは別に、別料金になりますが

春までガッツリ乗り切れるような爽やかな香り作っていきますのでお楽しみに〜^^

 

【お申込みフォームはこちら】

 

それでは、また☆

posted by みずき(泉樹) | 12:11 | セッションご案内 | - | - |
☆募集中・2月22日ビジョンアートヒーリング☆

JUGEMテーマ:癒し・ヒーリング

おはようございます*みずきです。

 

昨年末から、そろりそろりとご案内していた(笑)セッション。

そろそろ画像付きでご案内したいと思います☆

※TOP画像が見本になります^^

 

。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。

 

 

2月22日(土)女性限定セッション

 

『 ビジョンアートヒーリング 』

 

◆場所◆ 恵比寿駅より徒歩10分

※お申込みの方に詳細お送りいたします

 

◆時間◆ 13:00〜16:00(3h程度)

 

◆料金◆ ¥12,000-

※当日作成し持ち帰りするプレゼントBOX材料費込

 

【お申込みフォームはこちら】

 

。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。

 

今回は、友人のmegumiさんと一緒にご案内します^^

megumiさんのブログはこちら

 

 

私が感じている今回のセッションのイメージは。

 

『 自身が美しいと感じるものを愛でながら、自身の女性性を癒し向き合う 』感じになります。

 

megumiさんのブログをお読み頂くと今回のセッションのイメージが掴みやすいと思います^^

 

 

で、女性性を癒し向き合うとはどういう感じかと申しますと。。。

 

女性性と対で出るのは男性性。

 

陰(女性性)と陽(男性性)の関係でもありますよね。

 

突然ですが、基本的な経済社会は男性性が強いです。

 

主張したり、承認が必要だったり、統治したり。。。

 

で、現代は、女性も男性と一緒に経済活動がメインな場合が多いです。

 

。。。と言うことは、無意識で男性性に傾きやすいです。

 

女性の中に、男性性があることはとても大切ですが、傾きすぎて苦しい場合もあります。

 

 

もっと余裕をもって接したいのに、焦ってしまう、イライラしてしまうとか。

 

外からの要求に応えなければと、周りをかえりみず躍起になってしまうとか。

 

(※上記のような状況は、女性に限った話ではないのですが。。。)

 

そんな状況で、疲弊感が強くなると、より苦しい方へと自身を追いやってしまうこともあります。

 

 

はやり自分自身に合った状況へ戻る事が、回復への近道です^^

 

 

上記では経済社会で生きる話をしましたが、

 

それに限らす女性は役割を求められる場面が多いです。

 

妻、母、嫁、外の顔もあり。。。

 

女性は同時進行が上手なので、正直、それをやり切っていると思います。

 

それが楽しく、生きがいと感じている方も沢山いらっしゃると思います。

 

それが大変で苦しく思っている方もいらっしゃると思います。

 

皆さんそれぞれに色んな感情感覚がありますが、

 

その全てを含んだ上で、自身に戻る瞬間は、想像以上に癒しの時間になるかと思います^^

 

また、自身の女性性と向き合うと言っても、

堅苦しくなく、ビジョンアートなので、自身の『好き』や『慈しみ』『愛でたい感覚』を

大切にしながら、受け取ったメッセージを添えたり、仕込んだり?(笑)して、

自身へのプレゼントBOXを作って頂けたらと思います^^

 

その時の癒しの感覚をしっかり持ち帰って貰って、

未来の自分、過去の自分へのプレゼントとして、沢山愛でて日々の癒しとして活用頂けたらと思います^^

写真は

megumiさんとそれぞれ、

その時受け取った感覚で作りました。

 

私は想像以上に、ある意味イメージ通りにピンクでした(笑)

 

実は、その時受け取った言葉が『 信じる心 』

 

なんか。。。力強いな!って思ったのが第一印象(笑)

 

出来たBOXのイメージだと、もっと可愛らしい感じなのかと思ったら

そこは、私でした^^

 

しかも、文字イメージが、なんか毛筆なイメージで、え?堅苦しくない?!って、

最初受け取った内容にひとりビビっていたのですが

 

ウェットな感じって気づきました。

 

常に流れる水の様な、沁み込むような、信じる心。

 

 

参加される方は、それぞれの、その人に合った言葉がビジョンが届きます^^

 

自身の中の、それぞれが楽しめる女性性。存分に感じて、拡げていって頂けたらと思います♪

 

【お申込みフォームはこちら】

 

それでは、また^^

posted by みずき(泉樹) | 11:47 | セッションご案内 | - | - |
☆2019年・ありがとうございました☆

JUGEMテーマ:日記・一般

こんばんは、みずきです^^

今年最後の夜更かし記事です(笑)

 

写真は昨日インスタに上げそびれてお蔵入りになりそうだった写真なのですが

やっぱりこれはUPしないとと思いUP。

タンザナイトと、天然カラーのシトリン。

原石の美しさも、規則的に磨かれた美しさも、どちらも優劣なく美しい。

全てのものは、その時々にふさわしい美しさと輝きを放つ。

そんなメッセージ。

 

しかしながら、今日が12/31の感覚が薄すぎて。。。(笑)

 

仕事納めて年末年始お休みな方も、年末年始こそがお仕事な方も、

今年一年お疲れ様でした。

 

皆さんは、2019年どんな一年だったでしょうか?

 

私は、おっかなビックリしながらも(笑)

少しずつ、自分の出来る事を周りに発信できるようになってきたかな?と思う一年でした。

 

そのおかげで、色んな方と出会い交流することも出来ました^^

こんなに人と会うことが楽しかった一年は久しぶりに感じました。

本当にありがとうございました。

 

社会的な事だと元号が変わったり、災害もあったり。

海外ではデモ活動が活発になったり。ちょっときな臭い感じもありました。

 

身近なところでは、環境が変わった方が沢山いらっしゃいました。

 

また、外側が変わると言うことは、結構個々の内側の変化も大きかったと思います。

 

長年の、自身の中で乗り越えられなかったことを、少しずつ手放し変化させた方も多かったかと思います。

 

内側の変化に取り組むには、自分自身がその存在に気づき手放すことに取り組まないと、

外側でいくら変化させても、結果的に同じことに取り組むことになります。

 

クリスタルヒーリングでセッションをしていて思うのは、

そういった部分を癒しながら、さらに、取り組む課題も明確にしてくれるところを感じました。

 

ただ、課題と向き合うには、本人の意思が入りますので、そこは本人次第。。。

 

しかし、向き合った方には、ちゃんと色んなところからサポートが入り、

一つ一つ乗り越えて、実際形に見える年だったのかと思いました。(来年はより濃くなりそうですかね?)

 

実は私自身は『自尊心』(第三チャクラですね)が、今年の初めに私自身が取り組むテーマの一つでもありました。

※って書いておきながら、実はどうやって取り組んでいいのか分からず、困ったな〜って思っていたのでした(笑)

 

そんな私も、一年かけて、やっとそのテーマを迎えられた感じです。(つまりこれからさらに取り組むということ)

 

私もまだまだ乗り越えたい課題はありますが、ひとまず、今年出来たことをしっかり噛み締めたいと思いました^^

 

 

そして今年は、私事ですが、最愛の猫ちゃこちゃんが虹の橋を渡りました。

 

ちゃこちゃんが生きているときは

 

『ちゃこちゃんが死んでしまったら、私はどうやって生きればいいんだろう?』

 

というような、ただ漠然と不安に思っていましたが、

 

ちゃこちゃんは、私の手の中で、その魂が旅立つ瞬間まで体験させてくれました。

 

『命を生ききるということ』

 

を目の前で見せてくれたことで、それが何より私の生きる力となりました。

 

どんな状況であっても、生ききる事は、ただそれだけで尊く美しいということを感じました。

 

勿論、生きている側からすれば、少しでも長く一緒に生きたいと願います。

 

それでも、色んな障害があり一緒に生きる願いが叶わなくとも、時間の長さではなく、一緒にその命の共有をしたということが

 

生きている側に、生きる力を与えるんだと思いました。

 

そもそも、生きるということ自体が、他の命の力によって成り立っているのが地球なので、

 

血の繋がりに限らず、かけがえのない想いは、命を繋げ輝かせると感じています。。。

 

 

来年も、その人がその人らしく輝けるような、

そんな世界がもっともっと広がることを願います^^

 

今年のお正月はのんびりにしたので、明日も、今年という名の去年を振り返りつつ、ブログを書きます^^

 

それでは、また☆

posted by みずき(泉樹) | 23:32 | 日常 | - | - |
☆ポマンダー講座、ハンドアートマルシェvol.29御礼☆

JUGEMテーマ:アロマテラピー

JUGEMテーマ:ハーブ

JUGEMテーマ:クラフト・手芸 色々


こんにちは、みずきです。

 

すっかり冬らしくなりました。年末の忙しさも相まって、風邪など大丈夫でしょうか?

 

すりおろしの生姜や大根は、風邪の時や引き始めに、助けになってくれます。

喉なら蓮根もすりおろし。すりおろし祭りですね^^笑

 

はちみつで甘めお湯割りが良い方もいれば、お出汁やお醤油でお湯割りが良い方、

色々いらっしゃると思います。

 

身体を温めて熱で菌と戦う。身体の能力を最大限に活かしてあげたいですね。

 

因みに、風邪の引き始め、あれ?おかしい?って、

何 と な く 思 っ た と き がスタートです。

もう症状がハッキリ分かるときは、引いちゃってると思います。

 

それでも、早く対処することに越したことはありません。

 

摂取する食事内容も大事ですが、何より大事なのは、寝る事です^^

 

夜にきちんと寝てない場合体温が上がりにくいので、菌、ウイルス大喜びです。

22時〜2時を寝て過ごすことが、かなりの予防になると思います。

 

お仕事柄難しい、なかなかその時間に眠れないという方も、体調不良の時は意識してみてください^^

 

。。。と、前置きが長くなりましたが!(いつもの事です・笑)

 

11/28(木)オレンジポマンダー講座

12/ 1(日)HAND ART Marche'vol.29

 

両日とも、楽しく終えることが出来ました^^

ご参加下さいました皆様、ありがとうございました!

 

そして、作成中の皆様の写真を撮り忘れるのは相変わらずで。。。スイマセン!

 

いつも皆様のお写真に助けられてます。。。

 

トップのオレンジポマンダー講座のお写真は、皆様の飾り付け(仮)の状態を撮らせて頂きました!

 

これがやっぱり可愛い!!!^^

 

オレンジ&クローブだけの時の見た目はドッキリしますが・笑

 

作っている最中は香りが部屋中に広がり、とても心地よい空間になります。

 

オレンジの香りは気持ちを明るくしてくれますし、

クローブの香りも気持ちを明るくし集中力を上げてくれますので

スパイシーさも混ざり相乗効果があります☆

 

ローズマリーの知的シャープな集中力とは違う、

創造力を上げてくれるような集中力のような気がしました。

 

オレンジポマンダーにまぶす、スパイスの粉も、今回はビャクダンベースもご用意して

思い思いにブレンドしてもらいました。

 

その人その人の雰囲気を表すような、素敵な香りが出来上がりました^^

 

オレンジ&クローブと一緒に、その香りをまぶしたポマンダーが乾燥するのに約1か月。

 

シーズンに似合わす、雨の多い今年なので、乾燥の面倒をみるのに少し気を使いますが、

乾燥が終われば何年ももちますので^^

 

皆さんの完成がとても楽しみです♪

 


※講座後に片付けの時に

今回講座オーダー頂きましたCrystal☆Streamのkinoさんとパシャリ

 

ご参加の皆様、ありがとうございました☆

 

 

 

そして、昨日12/1(日)は HAND ART Marche'vol.29 に参加してきました^^

急遽、友人のまつこちゃんに参加頂き、物販は楽し可愛いグッズにまみれました!

 

私は、アストロアロマストーン作りの講座をやりました^^

 

アロマストーンは、アロマを簡単に香らせることのできる、石膏です。

 

今回は、そこに12星座それぞれ対応したアロマがあるのですが、

それを参考にしつつ、自分の好きな色と香りを混ぜて作ってもらいました^^

 

リボンをつけて流れ星のように。ミ☆

 

中々、色んなオイルを一度に試す機会も少ないので、色々香りも楽しんで頂きました☆

 

そして、これまた完全乾燥までに約1週間!(お待たせ系多かったですね・笑)

最初の硬化は1時間程度ですが、1週間すると、しっとりした感じがなくなり、硬く頑丈になります。

 

クリスマス飾りとしても楽しめますので、活躍してくれることを期待して^^笑

 

ご参加頂き、ありがとうございました!次回は 3/29(日)参加予定です。

 

次のテーマは。。。『 ねこ 』だそうです!!!

 

大変心躍りますね!!!(^ω^)にゃーん!!!

 

 

さて、そんな心を躍らせながら・笑

 

今週末のコラボワークショップもいよいよです!

一気に冬になって、凝り固まった身体、ストレッチでほぐしに来てください♪

自分で出来るケアを覚えて、身近な人と一緒に伸びてください〜^^

 

【こちらで書いたご案内ブログ】

 

あと2枠参加可能となっております☆

 

参加お悩みの方、ちょっと不明点があって聞きたい!など、お気軽にお問合せ下さい^^

参加希望は、下記メルフォ、メール、SNSにて承っております。

 

【12/8(日)『 A Body 』参加申込フォーム】

 

 

それでは、また☆

posted by みずき(泉樹) | 15:32 | 講座 | - | - |
☆ストレッチで身体チェック☆

JUGEMテーマ:ヨガ・ストレッチ

JUGEMテーマ:アロマテラピー

 

こんばんは、みずきです。

 

それとなくバタバタとした日々を過ごしていたので、

今朝は久々に?のんびりのんびり過ごしつつ、

部屋掃除して、水槽の掃除(アカヒレ3匹)して、録画してたアニメ(Dr.STONEと炎々ノ消防隊)観たら

あっという間に夜でした。。。てへ。

 

 

で、昨日は、来る来月、12/8(日)にやるコラボワークショップストレッチ担当のGakuさんのワークショップに

お邪魔してきました^^

 

私も以前よりは大分身体が動く様になりましたが、

子供の頃から、身体が硬かったので(緊張しいだったんです。。。ホントに!←誰に言い訳してるのか・笑)

ストレッチとか、結構コンプレックスでした。はい。

 

でも、毎日やると、ちゃんと柔らかくなるんですよね。身体は応えてくれます^^

 

そんな訳で、ストレッチしてきました〜。

 

お写真にも載せましたが、折角なので、アロマも試して頂こうというお話になり、

ストレッチ中にアロマも試して頂きました!(ありがとうございました!)

 

色々、お伝えする点とか、オススメ出来る点が分かったので、

12/8(日)は、アロマも楽しみに来てくださいね^^

 

そして本編ストレッチ!

 

最高!

 

超楽しい!

 

以上!

 

そんな感じで、語彙力が破壊されましたが。。。

 

。。。すいません、ちゃんとお伝えしますね。

 

 

身体って、人それぞれ特徴が違うわけですが、

 

それでも、〇〇すると、この筋肉がゆるまるとか、可動域が上がるとかは一緒。

 

あれ?!私のハムストリング、逆についてる?!とかじゃなければ・笑

ポイントを間違わなければ、誰でも身体をリラックスさせることが出来ます。

 

身体が硬いから出来ないとか、諦めるのではなく、出来る範囲でストレッチしていくことで、

 

少しずつでも、身体が楽になる、ゆるめる心地よさを感じる。

 

ゆるまることで、また次の力に変わっていく、考えや動きにしなやかさがでてくる。

 

そんな体感をして頂けると思います^^

 

 

簡単な動作で、体感があると楽しいですし、

 

単純な動きほど、難しい事もあったり(笑)

 

自分の身体が、いつもどんな場面で頑張っているのか、それを感じながらじっくりほぐしていけると思います。

 

 

そして、12/8(日)の代官山でのワークは、入れる人数も少ないので、

 

かなり丁寧にみて頂けると思います。

 

 

性別、年齢、身体の硬さ関係なく、

 

冬の、身体が固まりやすい時期、じっくり緩めに来てください〜♪

 

 

※ほんとオススメ!! まだ少し空きがあります!

家族や友人とか、『身体疲れていそう。。。』って方がいましたら、どうぞご一緒にご参加下さい^^

 

お申し込みはこちら→【12/8『A Body』メールフォーム】

 

 

 

 

。。。余談ですが、昨日のワークショップ時、私はアロマ選択を『ラベンダー』にしてしまい

 

さらにがっつりストレッチ。

 

(前日の頑張りもあり身体がゆるみたかったようです。。。)

 

ワークショップ終わったあと、買い出しがあったのに、眠すぎて、眠すぎて。。。

お昼に入ったレストランで、紅茶付きランチにして、半分寝そうになりながらお昼を食べてしまいました。。。

(胃に負担がかかりますので、真似のないよう。。。笑)

 

ただ、その後は身体も軽く、色々と動き回れました!

11/28のポマンダーに必須のクローブも良質のモノをGETできて、有意義な時間となりました♪

 

ってことで、12/8(日)のストレッチ、素敵な写真展示とアロマを楽しみながら、一緒にやりましょ〜^^

【12/8『A Body』メールフォーム】

 

 

【御礼・締め切りました!ご興味ある方、別途お問い合わせください^^】

11/28(木)のオレンジポマンダー講座、もう一人入れるかも?

※今回、Crystal☆Stream kinoさんのサロンにて講座をやります。kinoさんのブログにて前回の様子も♪

【セッション用メールフォーム】

 

 

それでは、また☆

posted by みずき(泉樹) | 19:56 | ワークの感想 | - | - |